¿Soy asertivo? ¿Puedo aprender a serlo?
Aquí te dejamos algunas respuestas a estas preguntas… No eres asertivo cuando, por ejemplo, al expresar tus discrepancias caes en la agresividad. Tampoco eres asertivo cuando, ante un derecho propio que consideras vulnerado, evitas expresarlo y te lo guardas. Aquí tienes algunos ejemplos de falta de asertividad:
Mentalización y empatía
Mentalización y empatía Arturo Soria Psicólogos. 05/01/2023 La capacidad del ser humano de interpretar y comprender las conductas propias y ajenas determina en gran medida el éxito en sus relaciones sociales y su salud psicológica y emocional. Más concretamente, cuando hablamos de mentalización aludimos a nuestra capacidad de adivinar, suponer o interpretar los pensamientos, actitudes, […]
Cómo saber si necesito terapia de pareja
¿Sientes que algo en tu relación de pareja no funciona como debería? Las relaciones de pareja no siempre son lineales, es normal que pasemos por etapas más intensas, de mayor estrés, con más desencuentros o más armonía, etc. No obstante, si consideras que lejos de ser algo coyuntural o temporal, los momentos de paz e […]
Conviviendo con mi ex
Conviviendo con mi ex- Arturo Soria Psicólogos 18/11/2022 Cada vez son más las parejas que se ven obligadas a seguir conviviendo con su ex durante un tiempo, tras la separación. Uno de los motivos principales, es el económico. Hay quienes deben esperar a vender la vivienda común para poder alquilar o comprar otra. Y todo […]