Ansiedad

Uno de los aspectos cognitivos más significativos de la ansiedad, es la llamada ‘expectación ansiosa’

Identificar los oscuros presagios que nos asaltan e imaginar que son como piedras que vamos cargando en nuestra mochila de viaje. Si dejamos que nos invadan a diario y no les ponemos freno, acabarán por convertirse en una carga demasiado pesada para viajar.

Pedro Adrados
Arturo Soria Psicólogos

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